シャドーイングは同じ文章をやり込むべき？【マンネリ防止策も解説】
Q. 「シャドーイングは同じ文章をやり込んでいった方がいいの？それとも毎回新しいものに挑戦していく方がいいのだろうか？」
上記はシャドーイングにとり組んでいるときに、悩みやすいポイントかと思います。
今回はこのような内容についてみていきましょう。
これについてまず私の意見をまとめますと、以下のようになります。
- 毎回違うものよりも、１つの文章を集中的にとり組む
- それをある程度スラスラこなせるまで仕上げていく
- そのようなスクリプトを１つずつ増やしていく
とくに英語学習の初・中期では、上記のように進めた方が成果を得られやすいのではないかと思っています。
本記事では、そのように考える理由について見ていきましょう。
もくじ
- シャドーイングは同じ文章をやり込んだ方がいい？
- シャドーイングをくり返すときに大切にしたいこと
シャドーイングは同じ文章をやり込んだ方がいい？
あらためて、その方が効果は得られやすいのではないかと思います。
理由は、音声知覚を自動化するには、ある程度の反復練習が必要になるためです。
どういうことか、詳しく見ていきましょう。
そもそもシャドーイングの目的とは？
シャドーイングのメリットは様々ありますが、その１つとして「音声知覚の自動化」があげられます。[1]
- 音声知覚 ＝ 耳から入ってきた音がどんな音かを知覚すること
- 自動化 ＝ それを素早く、あまり注意や努力を必要とせずにできること
シャドーイングは、このような能力を伸ばすのに有効とされています。
つまり英語の音を耳にした時に、それがどんな音かを、頭で一生懸命考えたりしなくてもすぐに認識していけるような力です。
この力はとくにリスニングで重要になります。
リスニング中とっさに聞き取れない音が多かったり、音に対してつねに神経を集中させていないと聞き取ることができないといった状態では、なかなか相手が話している内容を満足につかんでいくことができません。
一方で音声知覚が十分に自動化されていれば、音の聞き取りを素早くかつ無意識的に行うことができるため、より話の内容を追ったり、理解していく方に注力しやすくなると考えられます。
（シャドーイングの効果については、シャドーイングの効果とは？も参考ください。）
ただし、自動化には「反復」が必要
ただ上記のような効果を得るには、ある程度の回数を練習することが欠かせません。
たとえば楽器の演奏や、スポーツ、車の運転といった実技的な技能があります。
これらの技術を身につけるときに、「反復して練習する」というプロセスがあるのは想像しやすいでしょう。
また自動車の教習でも、同じコースを何周もしながら、基本的なハンドルやペダル操作に慣れていくと思います。
同じような練習を、数日間にわたってくり返すという場合もあるでしょう。
そういった反復をとおして体が徐々に覚えていき、最終的にはあまり頭で考え込まなくても、自動的にその動作をとれるようになっていきます。
英語にも同じような面があります。
「英語の音を聞いて知覚する」というのも、上記のピアノや車の運転と同じく実技的なものです。反復練習をとおして、少しずつその動作をスムーズにとれるようになっていきます。
練習の流れのイメージ
もう少しシャドーイングに近づけて考えてみましょう。
ある１つの英文スクリプトについて、モデル音を聞きながら「どんな音かを知覚する → それを言う」という動作をくり返し行なっていきます。
その際、できるだけモデルスピーカーの音の特徴を聞き取ろうとし、そのままマネして言うようにします。
とくにはじめはかなりの集中力を要し、モデル音についていくだけでも必死になると思います。
そのようなきついことを反復してとり組むことで、脳内処理が鍛えられていき、同じことが徐々に楽にできるようになっていきます。つまり自動化していきます。
はじめは大変だった「知覚する → 言う」という動作が、よりスムーズに、無意識的にこなせるようになっていきます。
負荷が高く大変なシャドーイング ▽ 反復練習 ▽ 楽にこなせるように
上記のように、1つの英文スクリプトを仕上げていくことが大切です。そのスクリプトに出てくる音については、ある程度自動的にあつかえるまで持っていくようにします。
そして、そういったスクリプトを他にもたくさん積み上げていきます。そうすることで聞いた瞬間に対応できる音のパターンやレパートリーを増やしていき、実際のリスニングでも何なく音を聞き取れる力へとつなげていきます。
以上のようなことを考えると、毎回違うスクリプトでシャドーイングを行い、自動化が不十分なままですぐ次のスクリプトに移るよりは、ある程度の回数と日数をかけながら同じ文章を集中的にやり込みつつ仕上げていった方が、より効果は得やすいのではないかと思います。
マンネリ防止：シャドーイングをくり返すときに大切にしたい２つのこと
ここまで反復が大事ということを書いてきました。
ですがやはり、回数だけではなく「どのように取り組むか」という点も大切です。
ここでは反復するときに陥ってしまいやすい点や、練習をより効果的にするポイントについて見ていきましょう。
ポイント①：覚えたものを言うだけにならないように
同じ文章を何度もシャドーイングしていると、「本当はモデル音を聞いていないのに、なんとなく言えてしまう」という場合があります。
もちろんある程度覚えてしまうのは自然なことなのですが、聞こえてくるモデル音とは無関係に、ただ暗記した文を口から出しているだけになってしまうと、やはり効果が薄くなってしまいます。
これは頭をあまり働かせる必要がない、ある意味で楽なシャドーイングです。おそらくやっている本人としても、何かが鍛えられている感をもちづらいのではないかと思います。
これではなかなか意味のある練習になっていかないでしょう。
音を聞くことを大切に
モデル音がどんな音かを耳で認識する（知覚する） ▽ それを口にする
同じ文章で練習の回数を重ねた場合でも、このような流れを踏みながらシャドーイングをしていくようにしましょう。
「覚えているから言える」のではなく、「音を聞き取ったから言える」というかたちでシャドーイングするようにします。
そうすることで、覚えた英文をただ言っているときよりも集中力を要し、脳への負荷のかかり具合も変わってくると思います。
その状態でさらに練習をくり返し、鍛えていくようにしましょう。
» 参考：シャドーイングで「暗記」がNGな理由【対処法も合わせて解説】
ポイント②：できるだけモデル音を細部までマネしようとする
たとえば、以下のような音の特徴までマネをするようにします。
英語には日本語にはない音の特徴がたくさん含まれています。
そういった特徴を、しっかりと耳で知覚しながらマネしていくようにしましょう。それにより、リスニングで同じようなパターンの音が出てきても、自動的に知覚できるようにしていくことが大切です。
ただし、はじめから完璧を目指さない
シャドーイングでは、とくにはじめは、最後までついていくだけでも必死になる場合が多いです。
そのためいきなり注意するポイントを増やしすぎると、練習自体がかたちにならないという状況になりがちです。
そのため、はじめから完璧を目指す必要はありません。
「文章全体のうち、今日はココとココだけをとくに意識するようにしよう」というのでも良いと思います。
ポイントを絞り、そこがある程度余裕をもってこなせるようになったら、他の部分にも注力してくようにしましょう。
なおシャドーイングで細部の精度を上げていく手順については、以下も参考ください。
» シャドーイングの精度を上げていく方法【５つのステップで解説】
さいごに
以上、同じ文章でシャドーイングをやり込んだ方が良い理由と、その際のポイントでした。
反復練習ときくと、機械的に同じことをくり返すだけというイメージがあるかもしれません。
ですが何を目的に、何に気をつけてくり返すべきかがわかっていると、より意味を感じながら練習を進めやすいのではないかと思います。
本記事が何かそういった面で参考になれば幸いです。
おわり
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【脚注】
[1] Hamada（2019）, 門田（2015）
【参考文献】
Hamada, Y. 2019. Shadowing: What is it? How to Use It. Where will it go? RELC Journal. 50 (3), pp. 386–393.
門田修平. 2015. 『シャドーイング・音読と英語コミュニケーションの科学』 東京：コスモピア.